Как-то мне сегодня не очень хотелось готовить сложную еду, такая солнечная погода, скоро лето, надо худеть к морю, пляжу. Поэтому приготовила легкий салат из фруктов, рецепт простой, красивый и полезный! Сочетание фруктов очень удачное, один фрукт подчеркивает другой, хорошо освежает и насыщает, так что подойдет не только для завтрака, но и как легкий перекус! Фрукты доступные: апельсин, киви, банан, яблоко и виноград, заправку я не добавляла никакой, можно конечно йогуртом приправить, но мне так понравилось больше! Особенность фруктового салата в том, что изначально салат укладывается слоями, пропитывается, и только потом перемешивается, так что нарезаем фрукты так, чтобы было удобно наполнять салатнички!
Ингредиенты:
- 1 апельсин
- 2 маленьких киви
- 1 банан
- 1 сладкое яблоко
- 1 кисточка винограда
1. Фрукты моем и очищаем от кожуры (кроме винограда!). Киви режем на плоские дольки — четвертинки, виноград узкими кружочками, банан на дольки — половинки, а яблоко и апельсин на дольки треугольнички.
Нарезка фруктов может быть любой, но для салата «слоями» лучше плоскими дольками!
2. В первую очередь в салатничек укладываем дольки апельсина.
3. Вторым слоем укладываем яблоко, чтобы фрукты не темнели, польем их апельсиновым соком.
Третий слой — яблочный!
4. Следующим этапом укладываем для салата киви.
Четвертый слой из киви!
5. Половинки банана кладем поверх киви.
Пятый слой — банановый!
6. Завершаем фруктовый салат кружочками винограда!
Виноградный слой — финальный!
Можно так оставить, слоями, а можно и перемешать. Все равно будет и вкусно и красиво!
Легкий освежающий салат из фруктов готов!
Приятного аппетита!
Ой, какая красота! У меня сегодня первый раз все фотки загрузились и я наконец все увидела! Фруктовый салат — это лучшая еда, что есть на свете!
Как же я такую вкуснятину люблююююю!!!
Добавить еще вредности в виде мороженого и … полный кулинарный разврат
Очень все красиво, сразу захотелось попробовать.
Какое аппетитное блюдо. Я люблю фруктовые салаты летом, когда жарко. Благодарю за рецепт, обязательно его сделаю.
Интересно, а что если всю эту красоту залить взбитыми сливками, я думаю получится уже не просто фруктовый салат, а вкусный и полезный тортик))